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文／林胤斈曾經是大女人主義、自認在感情中不能受委屈的愛情作家黎詩彥，卻在生了兩個孩子、先生罹癌後，過著比外傭還不如的日子，她要撐起大部分的經濟重擔，還要照料生病的先生與幼兒，她說自己累到連哭都覺得奢侈。沒想到還有更大的考驗臨到她，生完第三胎坐月子期間，先生在溫泉池意外溺斃，從罹癌到死亡，黎詩彥崩潰、心碎、走到盡頭的經歷不到一年，但她並未懊悔走入婚姻，她說：「因為婚姻熬煉我，讓我脫胎換骨，看見了自己更多的可能。」我來自單親家庭，在我的家族、身邊就是個「女人國」。我也很大女人主義，我覺得女生就是要獨立，談戀愛就是要被男生捧在手掌心，為什麼要受委屈？以前沒想過我會結婚，所以我書寫愛情都是比較批判、犀利、麻辣的文字。年紀漸長才發現，婚姻並沒有我想得那麼可怕或約束，還是有很多美好，讓我開始渴望婚姻。談了一場八年戀愛沒有結果的我，和談了二十幾次戀愛無疾而終的先生相遇，我們從認識到決定結婚只有一年。進入婚姻中才發現有些問題是結婚前沒想到的，每天有一百件事情可以吵，本來以為幾個月吵一次架是滿正常的，卻沒想到每天有這麼多的小事情，我們都是不同意見，尤其小孩出生那年我們很辛苦，不斷爭吵、發生摩擦。婚後五年先生就罹癌結婚才五年多，先生就罹癌，二○一七年發現肺腺癌第四期，肺部有顆五公分腫瘤，還轉移到腦部。當時老大五歲、老二才一歲，先生住院的時候我就是每天「一打二」，早上把小孩送托後，接著忙工作，下午去醫院，來回就要三小時。住院時忙的是奔波，出院後才是打仗的開始。因為先生在飲食上有很多限制，我不想給他吃外面的食物，所以每天六點半起床幫他做早餐，自己送孩子出去，工作一會，中午回去煮飯，下午小孩回來，就繼續忙小孩。我一直都是接案，工作量不輸給正職，但我只能工作半天，其他時間要全心照顧家裡。更可怕的是，老二那時候還沒辦法睡過夜，每晚我至少要起來兩次。後來，我又懷孕了。我都說我是「媽媽界的海軍陸戰隊」，每天累到沒時間想東想西，比外傭還辛苦。最讓我崩潰的是先生的情緒，因為癌細胞破壞了他的腦部情感跟情緒功能。我覺得我為家庭付出這麼多，為什麼你還對我發脾氣？有時候很想一走了之，可是不可能真的走，只好想辦法調適自己；我也不敢跟家人或教會朋友說，因為他們已經很心疼我了。真的受不了的時候，我最大的出口就是跟上帝禱告，因為連哭，對我來說都是很奢侈、浪費時間的事。我會邊洗澡邊大哭，哭到無語問蒼天，這個時刻就是沒有辦法、撐不下去了，上帝就會對我說話，把一種愛先生的心放在我裡面，讓我可以撐下去。體力雖然辛苦，心情卻是喜樂的。我先生還健康時，我們常為了家務、陪伴小孩怎麼分配而吵架，後來真的所有事情都是我在做了，經濟重擔也落在我肩上，沒有辦法計較、抱怨的時候，我反而覺得很感恩，突然覺得照顧家人、為家裡付出很多，是件很幸福的事，因為我還可以這麼做。那段時間，我們做什麼事都是全家一起，我們只有一個目標：怎麼幫助他活下去，讓孩子可以多一點有爸爸的時光。來不及道別就永別了先生的病情一直控制得不錯，也行動自如。我們當時有很大的信心，覺得先生會康復，特別是我後來懷了老三，覺得上帝給我們這個孩子，表示他爸爸一定可以看著他長大。老三出生第十天，先生要去醫院回診，之前我都會陪他，可是這次我在坐月子，就沒有一起。離開醫院，他習慣到山上洗溫泉，可是，那天他去了就沒有回來了。晚上九點我接到電話，警察發現他在溫泉的個人池裡，已經過世了，法醫說是意外溺死。接到電話的當下，我的呼吸都停了。怎麼會這樣？雖然曾想過他有一天會離開，但覺得是很久以後，或是病床邊的道別，怎麼會一個交代也沒有，就走了？當時家裡就我跟三個孩子，我還在想：我坐月子可以出門嗎？我不敢讓公婆或父母知道，只發訊息給教會的牧師。牧師馬上幫我找了保母，跟另一位牧師來我們家，帶我去醫院，告訴我該怎麼處理。當下是很沒有真實感的，就是被喪事的流程推著走，我覺得好像在做夢，會不會過一陣子就醒來了？一直到兩、三天後，我才真的覺得，我們家的門不會再打開了，他不會再回來了，開始崩潰大哭。哭的時候我在心裡問上帝：為什麼會這樣？既然祢要帶走他，為什麼一路以來給我們這麼多希望？當下上帝回應我：先生已經完成在地上的任務，但我還有我的任務。我問：我的任務是什麼？祂說：當母親。我還有當母親的任務我突然明白，世界上有很多單親媽媽，她們的處境比我更辛苦，可能我可以藉由文字或親身經歷陪伴她們。這個念頭很安慰我，我的焦點不再是失去先生、小孩沒有爸爸，我開始去想，怎麼扮演好單親媽媽的角色。這個年代很流行曬恩愛，只敢說自己好的，每天都在發炫耀文，但我覺得我們可以暴露自己不完美、軟弱的地方，對別人來說才比較容易接近，知道自己不孤單。雖然先生這樣走了，但我沒有什麼遺憾。過去這一年很辛苦，但我盡心盡力伺候他，雖然有時候很想偷懶，想著可不可以偷偷買外面的食物，今天就不用煮飯了，但因為愛他，我還是用心準備他的飲食。先生也留下了他的信念，直到現在，我都按著先生和我當初的規劃來教養孩子，也把先生的原則傳遞給孩子知道。這段婚姻在別人眼中雖然不是幸福美滿的，卻給了我很多禮物。除了三個孩子，我還看見自己的成長。我以前有好多恐懼，很怕結婚以後不能白頭到老、很怕負責任、很怕變黃臉婆、很怕被孩子綁住、很怕每天要辛苦養家，可是現在統統發生了，我反而知道「我可以」，這些不會限制我。婚姻熬煉我，讓我脫胎換骨，把我從溫室裡的花朵變成大樹，扛得動很多東西。更多親子天下文章 給摯愛的家人：如果我離開了，請在第一個晚上為我哭泣就好 當了二十年夫妻，叫我如何用一年的時間忘了妳？ 花點時間照顧自己，不會讓妳變成一個自私的母親※更多精彩報導，詳見《親子天下網站》。 ※本文由親子天下授權報導，未經同意禁止轉載。

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】見證網壇新生代好手崛起，印泉女單冠軍大爆冷！自從球后大坂與世界第二的哈勒普早早出局後，印第安納泉公開賽彷彿成為見證新生代好手橫空出世的舞台。加拿大18歲女將碧安卡在半決賽爆氣擊敗施托莉納後，成為印泉首位進入決賽的外卡選手，18日更刷新紀錄，在3盤苦戰後擊敗德國前世界球后柯珀奪冠，精彩表現也獲得加國總理杜魯道的祝賀。印泉公開賽18日來到最終決賽日，由於強將球后大坂、第2種子哈勒普、第3種子基托娃都意外敗走，闖入決賽的第8種子柯珀最被看好封后，然而，唯一的懸念就在外卡選手、加拿大籍18歲少女碧安卡身上，這位超年輕選手才在半決賽逆襲第6種子的烏克蘭好手施托莉納，寫下外卡在印泉走最遠的紀錄。事實證明，碧安卡還想將紀錄推進到冠軍。根據《英國衛報》報導，碧安卡18日在決賽對上前輩柯珀，就把握住對方雙發失誤，先以6:4搶下首盤。但隨後柯珀利用碧安卡缺乏經驗的弱點，挽救破發點後開始發力，打到碧安卡發慌，在追回第2盤後，柯珀一度離冠軍很近。但碧安卡的教練在關鍵時刻喊停，並上場安慰子弟兵，雖然碧安卡當時慌亂表示「自己已經筋疲力竭，無力動彈」，但隨後卻越打越冷靜，最終完成高難度逆襲，以6:4拿下關鍵第3盤，成功封后，替自己奪得職業生涯最重要的一冠。印泉冠軍積分也讓碧安卡像坐雲霄飛車一般，從年初的152名，衝到最新榜單的第24名，更以18歲又274天稚齡，成為1999年以來最年輕的印泉冠軍。碧安卡也成為印泉史上首位以外卡身份，扮演黑馬奇蹟奪冠的選手。根據《英國廣播公司》報導，碧安卡在賽後提及，這是一場夢幻的旅程；綜觀她的職業賽場，可稱得上艱苦，碧安卡早在青少年網壇闖出名號，2016年就轉打職業，卻因應力性骨折整年幾乎報銷，去年更受背傷所苦，表現受影響，但碧安卡卻從未退卻；她表示，自己常透過做瑜伽與冥想調整自己，這有助於臨場表現。賽後加國總理杜魯道也在推特發文，稱讚碧安卡這場令人難以置信的公開賽旅程，「從外卡到印泉之巔，碧安卡的崛起寫下歷史！」

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

亞力山大前負責人唐雅君，曾連任2屆創新創業總會長，加入這組織讓她視野變大，卻因財務沒控制好，健身集團崩解。根據本刊調查，四百多位創業楷模中，有六十家、占一四％企業，消失不見。巧合的是，這與龍頭企業的一七％比率相近。同樣是得獎，為什麼有些人迎來祝福，有些人卻換來噩夢？原來，拿到這張門票，考驗才要開始。仔細檢查一四％消失企業中，不乏叱吒風雲的知名企業，亞力山大就是其一。該公司前負責人唐雅君，曾建立橫跨兩岸的健身王國，鼎盛時期，集團旗下有三十個據點、八萬名有效會員，並創造二十多億元的營收；她當選創業楷模，更被選為全國創新創業總會（原名青創總會）歷年唯一一位女性總會長，連任兩屆。後因擴張太快，財務負擔過重，健身王國盛極而衰，最後跳票倒閉，她本人被控詐欺入獄。二○一三年四月，她提前假釋出獄，在友人協助下，進入長江商學院進修，也擔任台商在中國的健身事業顧問。她一度在長江同學鼓勵下，集資新台幣八千萬元，計畫在中國東山再起，兩個月後，因「沒有勇氣」而打退堂鼓。今年她縮減在中國的顧問工作，留時間在台灣陪媽媽，呈半退休狀態。回頭看，她獲選創業楷模，彷彿搭上一輛特快車，讓她快速通往成功，卻也讓她煞車不及，失速撞向山壁。她接受本刊採訪，談起王國崩落，有許多反省與領悟。錢來得太快、做太快，我就是衝……假如我沒有到青創（現更名全國創新創業總會），我心可能不會那麼大。我前面十年做韻律、做連鎖補習班，我做亞力山大第二年，就得到楷模，跨入企業界。之前，都是在專業上打知名度，主持節目、上雜誌、教育、才藝……。從那一刻開始，我才有機會跟企業界（老闆）在一起，不然，我就是單純的（舞蹈）老師，我的個性是，看到好的，我就會不計成本（投資），到那邊（創業總會）看到很多，看到（企業）如何變大，要做ISO（認證）、找四大會計師事務所簽證，公司要股票上市等等。我在青創，開了眼界，就一直學習，但是，就是太不自量力了，我是逆勢而為，錢來得太快、做得太快了。當時運動風氣還沒興盛，做小小的就好啊，做太多了，生不逢時、生不逢地，如果現在做，或在大陸做，即便我虧錢，估值還是很高。我剛開始，都是小小的空間，在西門町、大直的巷子，因為要合法經營，要上市、要贏過那時來台灣的外國健身品牌加州健身中心（已結束營業），就跑到火車站前、美麗華，信義計畫區neo19，原本房租一個月大概三、五十萬，變成四、五百萬。我曾經演講說，我希望轉頭沒有看到第二名，我從來不求人買東西，希望人家求我賣你東西，這都是錯的，我很傻。我就是衝，我沒有同業可以學，司徒達賢（政大商學院講座教授）說過，白手起家很不容易，無中生有很不容易，尤其是服務業，我這個行業，當時就是黑箱，看不到裡面是什麼。最後，我在救公司的時候，聽到宏碁集團創辦人施振榮演講，才領悟到我真正的問題是，所有權、經營權應該要分開。我們這種白手起家的人，都把公司當小孩養，養小孩的判斷是不客觀的，假設我有股東，我就會從股東利益去考量，股東利益，就是公司要健全，要獲利；如果有股東，我就不會這樣衝衝衝，衝到○七年（結束），從來沒停過，當時沒人踩煞車。我錯很多，不應該這樣擴充，做事要抬頭看看（外面的世界），不要像我……。唐雅君坦言自己失敗主因是「不自量力」。分析消失企業的失敗歷程，許多創業者與她非常相似，心太大、太固執，以及大頭症。（🔥點我看更多世界冠軍台商的秘密）Lesson 1 心太大》吃一碗飯，做五碗飯的事早年台灣創業家都是拿著一卡皮箱衝衝衝，靠著勇氣與毅力，無中生有，衝出一番榮景，因此對自己的能力信心滿滿，認為沒什麼辦不到的事。「四十幾年前的創業者，沒什麼計畫性創業，都是黃袍加身，」曾任創業總會長的台灣航空貨運承攬公司董事長許旭輝說，早年創業，都是找到一個機會，幾個親友集資就出來當老闆；不像現在創業，通常會去念幾本書、念個EMBA，充實經營管理知識。心太大，會衝過頭，常會忽略財務問題。企業要成長、要擴充規模，就需要資金，然而，自有資金與銀行融資各占多少，得要衡量自己的調度能力，「不要說你吃一碗飯，但做的是五碗飯的事。」許旭輝說。Lesson 2 固執》沒看懂時勢，在原地不變意志堅定，通常是創業家的特質，但，堅定的另一面，就是固執。堅定，會讓企業成功；固執，會讓人誤判，導致失敗。在得獎人中，有一家做鬧鐘、電話鈴聲的公司，未覺察產業趨勢改變，鈴聲變成IC控制，他非但沒有轉型，還誤判有第三世界國家可銷售，結果，他不知道很多國家，像中國，沒有經過電話階段，直接用手機，他沒看懂時勢變化，公司撐不下去。「不能固執，要看透產業，該變就要變，而且，要變得比別人快。」創業楷模之一的泰宗生物科技董事長徐煥清說。學習改變，是創業家的難題，因為他們習慣自己拍板的模式，會聽不見外面的聲音，只要一不小心，一、兩件決策錯誤，企業就會出問題。「成功是來自他們的堅持；失敗，可能也來自他們太過堅持，」許旭輝說，太過堅持，就是固執，理解這點後，要把不懂的交出去，自己了解大方向，專業就交給專業的人。曾以「阿薩姆紅茶」紅遍全台的羅莎食品，因已故前負責人林純精挪用公司資金炒股，飲料王國殞落。Lesson 3 大頭病》政商通吃，甚至鋃鐺入獄消失楷模當中，不乏事業有成後，轉戰政界，意圖政商通吃，結果非但企業沒成長，反而被拖累。第十一屆創業楷模的羅莎食品、道地國際前總裁林純精即是一例，他曾以民進黨前主席游錫堃表弟名號，陪總統赴中南美洲參訪，也曾爭取國民黨省議員提名失利；後與前台北市議員陳政忠介入高雄企銀（高雄銀行前身）經營權，未經董事會同意，挪用公司資金，被控侵占公司三億多元，遭判刑一年兩個月。「以前可能會有（大頭病），」許旭輝說，但，「這十幾年大家都在管理上進化，」他說，現在當上楷模後，要上課、參訪，「你覺得你很大，去別家公司參訪看看，喔，他們家比我還大，大家會比較謙卑，謙卑就會比較聽進別人的觀點。」兩度拿下奧斯卡最佳導演獎的李安曾說：「如果我一開始很幸運的話，也可能是我的不幸。」幸運與不幸，常是一體兩面，唯有謙卑，才能拋開掌聲與噓聲，持續超越自己。（🔥點我看更多世界冠軍台商的秘密）延伸閱讀：

基督教嘻哈團體，Social Club Misfit（社交焦慮俱樂部；暫譯）與多數強調享樂的嘻哈團體不同，他們做音樂的使命是向群眾傳遞真實的恩典訊息。由藝術家費爾（Fern）和馬蒂（Marty）組成的基督教音樂團體在福音及和主流音樂產業獲得空前的成功。他們的專輯 《The Misadventures of Fern and Marty》攻上美國告示榜說唱專輯第4名，作為福音音樂金鴿獎得主的他們表示，希望他們的音樂能夠吸引民眾，並且引導他們正視生活中的問題，而非只是默默接受或逃避。根據《ChristianHeadlines》報導，來自美國佛羅里達州的「社交焦慮俱樂部」專輯中單曲《War Cry》獲得第49屆年度福音音樂協會「金鴿獎」年度說唱/嘻哈音樂獎項。馬蒂在接受基督郵報採訪時表示：「我們是兩個不同的人，有兩種不同的見證」。 他表示，自己曾有被教會背棄的感覺，但在所有愛他的人支持下，他又重回教會。另一位成員費爾在背棄教會後，經過入獄的經歷，他跟馬蒂一樣選擇重新認識上帝。他們的單曲《MOOD》，以生命中心情的起伏為出發點，描述人在高點、低谷或疑惑時，該如何找到方向以堅定自己的信仰，進而找尋生命的答案。馬蒂跟費爾的歌詞並不害怕觸及敏感性話題，例如抑鬱症。他們深知憂鬱和焦慮對生活所帶來的破壞性影響。他們找到了解決方案，那就是上帝，並渴切與他人分享上帝的恩典。 馬蒂說：「我們希望人們明白，無論你正處在人生中的高點或者是谷底，上帝都知道你是誰，祂知道你的名字，而且絕不會讓你孤單」。（吳雯淇/綜合外電報導）

為將美學以及法治教育深入偏鄉學校，法務部以及臺灣生命與法律美學推廣協會共同辦理全台偏鄉小秧苗生命美學及法治學習成長計畫，預計在三至四年內完成一○八所小學行動美術及生活法治教育，以彰化縣二林鎮興華國小作為全台目標第一所起跑學校，昨（二十一）日下午在校內辦理起跑記者會，彰化縣長王惠美與法務部保護司司長黃玉垣、臺灣生命與法律美學推廣協會秘書長高小晴、漫畫大師蕭言中老師等人出席共同宣示全台巡迴推廣計畫起跑。王惠美表示，有時候會因為不知法而犯法，藉由法治教育讓小朋友學會保護自己，再次感謝司長與秘書長帶來這麼多資源到偏鄉的學校，以及鎮長、議員、校長及家長會的支持，縣府正在進行資源盤點、整合社會資源投入，讓縣內學童可以快樂學習，不輸給都市的孩子。教育是百年大計，讓我們一起努力，讓彰化更好，讓彰化更美。保護司長黃玉垣表示，彰化可以說是他的第二個故鄉，台灣雖然很小，資源分配卻可能會不平均，小朋友是國家的小秧苗，是國家未來的棟梁，每位小朋友都是栽培對象，非常感謝彰化縣政府協助這次中央與地方合作，由法務部來結合NGO團體，讓公益團體有機會為國家出錢出力，使國家更美好。臺灣生命與法律美學推廣協會秘書長高小晴表示，這次選擇從彰化開始，當彰化的八所學校跑完之後，會將孩子的作品集結起來，舉辦蕭言中老師與八所學校的聯合畫展，讓孩子有人生第一次畫展，期許藉此激勵孩子，給孩子一個向上的力量。政府資源有限，社會愛心無限，本次二○一九年度全台偏鄉小秧苗生命美學及法治學習成長計畫能夠整合公私部門資源，投入相當多的費用，期待能夠帶動大家重視偏鄉的法治及生命教育，讓我們的社會更加祥和與安樂。

中國時報【林周義╱台北報導】知名眼藥水新一點靈B12因主成分含量低於原核准規格，下架39萬瓶。廠商日前主動通報後，食藥署即啟動下架作業，限期3個月內回收完畢。食藥署藥品組科長洪國登表示，因該眼藥水作用為紓緩眼睛不適，成分不足將影響使用效果，民眾可洽新一點靈公司詢問退換貨事宜。下架的產品共28批，批號分別為ITR17005、ITR17006、ITR17008、ITR17009、ITR17010、ITR17011、ITR17012、ITR17013、ITR17014、ITR17015、ITR17016、ITR17017、ITR17018、ITR17019、ITR17020、ITR17021、ITR17022、ITR17023、ITR17024、ITR17025、ITR17026、ITR18001、ITR18002、ITR18004、ITR18005、ITR18006、ITR18007及ITR19001。許多民眾在用眼過度、眼睛疲勞、過敏時，都會使用新一點靈B12。其主成分為Chlorpheniramine Maleate。北市聯醫中興院區副院長蔡景耀表示，該成分為抗過敏藥的一種，含量過低可能是製造過程上的問題，會令效果打折扣。因新一點靈B12成分不強烈，多數人將其用於自我保養。振興醫院眼科部主治醫師許粹剛表示，市售維他命B12眼藥水在醫院不會開立，僅視為安慰劑的一種。因維他命B12對眼睛的直接作用很少，無法藉由眼睛吸收，較無實際功效。許粹剛不建議病人自行購買眼藥水。市面上常見大罐的眼藥水，多添加防腐劑，過度使用可能造成眼睛脫皮、癢或感染。某些眼藥水點起來冰涼又舒服，可能是添加了薄荷成分，而號稱能放鬆的眼藥水也多添加肌肉鬆弛劑。如需購買市售眼藥水，許粹剛建議選購健保局給付的人工淚液，每日使用次數勿超過4至6次。若眼睛乾澀狀況嚴重，使用頻率高，則應選擇不含防腐劑、每支含量為一天用量的產品，且勿留到隔日使用，以免滋生細菌。

前行政院長賴清德登記參與民進黨2020總統大選初選，挑戰蔡英文總統連任路，某「前新系立委」今也發表「小英是很糟糕政治領袖」評論，一位親英人士直言，現在黨內狀況，是「一個政治能力有問題的總統，配上政治智慧不夠的前閣揆的災難性組合」，他更警告，如果賴贏得初選，府院變成什麼都沒正當性的看守政府，一整年政府動彈不得，怎可能對他的選情有幫助。 這位親英人士說，離開閣揆前，還拋出憲政議題的賴執意想選，到底有想過這樣的憲政後果？「我也很賭爛小英，但這是必須嚴肅面對的問題」「賴清德離開閣揆有意接黨主席 小英卻找了卓榮泰」這位人士也說，英德相爭，只能政治解決，但對兩人能否協調，他很悲觀，「如果小英真能過關，那真的是天公子（台語，上天眷練的意思）」。他更透露，閣揆離任前，賴清德對蔡英文找了卓榮泰選黨主席，一直頗有情緒，事實上，賴當時雖表態會請辭閣揆，但也有意選黨主席，蔡卻有其他考量，沒贊成，「當初讓賴選黨主席就好了，賴選了黨主席，根本不會選總統！」這位人士坦言，今天造成這個「災難性的組合」狀況，蔡也有責任，只是，如果賴堅持不退，在目前民調決定結果的黨內遊戲規則下，即便蔡英文現在有被刺激到，例如日前登記，還會用「該馬上還辦公室給海洋局」，這類平常幕僚再三懇求、都不會出口的嗆辣話語，反擊韓國瑜，但恐很難贏得初選提名，只是，這也將是黨內實質分裂的開始，「蘇嘉全會支持賴？小英之友會還要不要弄？不分區提名聽誰的？賴清德？」「賴清德若贏得初選，小英會被質疑憑什麼留下來推政務」對賴清德執意挑戰，該人士提問道，台灣憲政體制很混亂，如果賴清德贏得初選，用團結旗號，求被賴打倒的小英留任，幫賴推政務，輔選。先不論這對蔡英文本人，及被蔡英文任命的前行政院長蘇貞昌，是情何以堪？留任的府院，政治上形同看守，還會被攻擊到「民進黨都不要你了，你憑什麼推政務」，「要是我是國民黨，就完全癱瘓你，否定府院正當性，挑戰你府院正當性」，這樣對自認民調高的賴選情，會有幫助？「初選輸小英會被羞辱到無以復加，這樣對賴清德選情會有幫助？」這位人士更問，如果賴贏，是否以後府院做什麼事，都要先問賴，但他也要請問，到底根據憲法哪一條，府、院做事前，應該要去問賴清德？這位人士說，如果推到最極端，已沒有政治上正當性的蔡英文就辭掉總統，理當繼位的蔡副手陳建仁也跟著辭，憲法遞補順序下，蔡任命的政院院長長要不要辭？「小英如果辭，憲政體制危機怎辦？老共壓力怎抵抗？但不辭就是被羞辱糟蹋到無以附加，這樣對賴清德的選情會有幫助？」這位人士說，蔡英文如果輸掉初選，坦白講，下來才是解脫，因為這樣，才不會被羞辱一整年。「賴如初選勝，除非蘇下賴接閣揆蔡放權才能依憲，但一月才辭院長，四月又接院長？」這位人士也說，如依憲政體制，除非蔡英文忍辱偷生，輸掉總統初選後，讓蘇貞昌下台，再由賴接閣揆，完全放權不過問，否則民進黨怎麼依憲統治？「不然這政府動彈不得，除了你接院長，除此之外，政治局勢是癱瘓」，只是，一月才因敗選扛責任，辭掉行政院長，四月要又接院長，這邏輯又在哪？這位人士強調，這也是幾乎所有正常民主國家，不這樣挑戰現任者是常理，美國歷任的現任總統，不見得做多好，但黨內鮮少有挑戰，憲政體制運作自有其分寸，而在台灣，過去民進黨陳水扁、國民黨馬英九尋求連任，也沒被挑戰，也不是扁、馬做了多好，而是知道，挑戰下去，後患無窮。這位人士更說，賴現在要挑戰蔡英文，形同打破現任優先原則，先論黨內政治，那同理，所有人都可以不接受協調，剛當選的太陽花吳沛憶也可以挑戰立委，民進黨變成大亂鬥時代，賴有無能力安撫？怎麼黨內整合？而就算2020，初選打敗蔡英文的賴，真的贏了大選，2024 ，鄭文燦、林佳龍是否也可以用民調挑戰？這位人士也說，對民選首長而言，以後誰一當選，避免改革滿身傷，以免民調低被推翻，最好第一任期，就都睡覺、不做事，賴的挑戰，對未來有糟糕影響。這位人士強調，以上憲政，黨內外政治影響種種，賴及挺賴的人，都該要好好想清楚。相關報導● 吳典蓉專欄：賴清德憑什麼挑戰蔡英文？● 英德之爭》同室操戈誰出線？盤點蔡英文、賴清德雙方優勢，最終決勝負的關鍵是...